Jennifer Lopez
Favorit banyak orang, Jennifer Lopez yang brilian pantas menempati posisi pertama dalam daftar bintang cantik dan bugar di atas 50 tahun.
Seorang penyanyi, aktris, produser secara ketat mengikuti beberapa aturan untuk mencapai keberhasilan penampilan yang ideal.
Makan sehat. Dia menyusun seluruh dietnya hanya atas saran ahli gizinya sendiri, karena ini adalah salah satu komponen terpenting. Menambahkan ke makanan lebih banyak sayuran hijau dan segar seperti brokoli, paprika, asparagus, dll., Serta banyak ikan dan protein. Dia tidak pernah mengikuti diet khusus.
Praktis tidak ada rasa manis dalam menu bintang. Dia juga sudah lama berhenti makan gorengan. Semua makanan sekarang dikukus.
Bintang itu sangat menyarankan semua orang untuk tampil 100%, sepenuhnya berhenti menggunakan kafein, dan juga katakan tidak pada nikotin dan alkohol.
Poin ketiga, tentu saja, adalah tidur yang sehat, yang harus berlangsung setidaknya 8 jam, atau bahkan 9-10 jam. Olahraga. Baru-baru ini, Luo telah berlatih 5-6 hari seminggu, mengabdikan diri pada pelatihan selama 2-3 jam sehari, dengan sang bintang terus-menerus menuntut lebih banyak latihan baru dari pelatihnya. Dia menampilkan hasil latihan semacam itu di halaman Instagram-nya hampir setiap hari, dan kita dapat melihat bahwa tubuhnya terlihat kencang dan elastis. Juga, bintang itu tidak menyembunyikan fakta bahwa dia setiap pagi dimulai dengan yoga 20 menit.
2. Monica Bellucci
Di setiap wawancara dengan Monica, kami dapat mendengar tentang betapa dia mencintai usianya dan mendorong penggemar wanita untuk mencintai diri sendiri dan tidak terbawa oleh operasi plastik, berbagai suntikan, dan botox.
Dia sangat yakin bahwa setiap wanita cantik dengan caranya sendiri dan ini semua tentang energi. Hal utama dalam diri seorang wanita adalah pikiran yang mengunjunginya. Bintang lebih menyambut pekerjaan psikolog daripada ahli bedah plastik, karena yang utama adalah keadaan pikiran dan keadaan batin seorang wanita, dan kecantikan luar tidak bisa ada jika tidak ada harmoni antara jiwa dan tubuh.
Julia Roberts
Julia Roberts mengambil tempat terhormat ketiga dalam daftar wanita tercantik di atas 50 tahun. Julia juga muncul dalam daftar majalah Amerika populer Orang lebih dari sekali, bahkan di usia 49 tahun. Saat ini Roberts berusia 52 tahun dan kita dapat mengamati sosoknya yang cantik.
Julie juga berbagi rahasia kecantikannya: “Rahasianya sederhana. Yang terpenting adalah berbahagia: artinya menikah dengan sukses dan untuk cinta, melahirkan anak-anak cantik berambut merah darinya, menghargai teman-teman yang setia, karena saat ini sahabat sejati sangat berharga dalam emas."
Jennifer Aniston
Rahasia kecantikan bintang berusia 51 tahun itu, yang berhasil menipu waktu dalam perjalanan rutin ke salon kecantikan dan pijat, dalam prosedur SPA, yoga dan dalam latihan harian di gym serta jogging pagi.
Jay memiliki penata rambut favoritnya Chris McMillan, yang dengannya bintang itu bekerja sejak zaman serial televisi Friends. Kami juga dapat menarik perhatian pada fakta bahwa selama bertahun-tahun, Aniston tidak mengubah gaya rambutnya yang biasa.
Dia juga menggunakan prosedur perangkat keras kosmetik, tetapi yang terpenting dia lebih suka efek listrik dan LED. Secara sistematis melakukan pengelupasan laser.
Sedangkan untuk tata rias, sang bintang terbiasa melakukannya sendiri, terkecuali kasus yang jarang terjadi ketika perlu menghadiri acara penting, maka sang bintang mengundang spesialis Angela Levin.
Halle Berry
Kecantikan Hollywood lain yang berhasil mempertahankan sosok yang bugar. Kisah ini tentang seorang gadis yang, di awal masa hidupnya, yaitu pada usia 19 tahun, didiagnosis dengan penyakit serius - diabetes mellitus, tetapi Holly yang pemberani tidak putus asa, tetapi menenangkan diri dan sepenuhnya melepaskan penggunaannya. gula, gorengan dan makanan berlemak. Saya menggantinya dengan sayuran segar, herba, buah-buahan dan banyak air bersih.
"Hal utama adalah makan dengan benar, 4 kali sehari" - sang bintang sangat yakin: "Makan ikan, ayam, sayuran, dan, tentu saja, pasta." Berry sangat penting untuk merasa sehat dan kuat. Dan kami melihat betapa cantiknya dia meskipun dia sudah berusia 53 tahun.
Jadilah cantik dan sehat! Beri diri Anda - kekasih Anda lebih banyak waktu dan perhatian.
