Biasanya semuanya terjadi seperti ini: mereka menawarkan peran sebagai mimpi dan di antara waktu-waktu itu mereka memperhatikan bahwa pahlawan seharusnya menjadi segunung otot, dan tidak seperti Anda sekarang. Jadi inilah 2 bulan untuk Anda, coba cocokkan. Kemudian sang bintang pergi dan menghabiskan dua bulan berikutnya tanpa meninggalkan kursi goyang. Semua orang menyukai hasilnya, jadi sang aktor berusaha untuk tetap bugar. Dan sekarang tidak ada yang mengingatnya tanpa otot yang berkembang dan pipi yang cekung. Tapi belum lama berselang semuanya berbeda. Kami memutuskan untuk mengingatkan Anda bagaimana caranya.
Ryan Gosling
Gosling sama sekali bukan simbol seks sepanjang hidupnya, tapi seorang anak laki-laki tinggi kurus yang bahkan tidak tahu jalan ke gym. Tapi Hollywood tidak memberinya pilihan - sutradara melihatnya dalam peran pecinta pahlawan, dan dengan dada cekung sulit untuk memainkan ini. Ryan pertama kali menunjukkan kepada dunia ototnya dalam film "This Stupid Love" dan mempertahankan bentuknya sejak saat itu.
Matthew Fox
Bintang utama Lost tidak pernah tampil sebagai pria pelempar atau bahkan seseorang yang akrab dengan latihan kekuatan. Tapi tawaran yang membuat iri untuk berperan sebagai pembunuh berantai membuat Fox mempertimbangkan kembali pandangannya tentang olahraga. Dia kehilangan 18 kg dan tidak berhenti berlatih lagi.
Criss Pratt
Pratt yang berpipi tembem selalu disukai oleh penonton karena kesederhanaannya dan citra seorang pria berkemeja. Namun, peran dalam film "Guardians of the Galaxy" menuntut sesuatu yang sama sekali berbeda. Dalam waktu yang sangat singkat, Pratt berhasil berubah dari seorang kutu buku menjadi seorang macho yang agresif. Dan semua berkat pelatihan intensif.
Bradley Cooper
Peran penembak jitu Amerika dalam film berjudul sama karya Clint Eastwood menjadi titik balik bagi Cooper. Sebelumnya, ia sudah dianggap sebagai orang terseksi di planet ini, setidaknya menurut majalah People, bajunya tidak bisa dilepas. Tapi penembak jitu adalah penembak jitu, dan sekarang Bradley telah berubah menjadi pejuang sejati Angkatan Laut AS, memperoleh 20 kg massa otot dan tidak lagi ingin kembali ke cara hidupnya yang lama.
Tom Hardy
Sedikit yang meragukan bentuk fisik Tom Hardy, semua perannya brutal dalam berbagai tingkatan. Namun, tidak ada batasan untuk kesempurnaan, dan untuk film "Warrior" Hardy meninggalkan semua bisnis dan mengabdikan dirinya sepenuhnya pada olahraga. 13 kilo otot dan ekspresi tegas di wajahnya - dengan kekayaan seperti itu dia datang ke set "Warrior".
Hugh Jackman
Hugh dalam beberapa tahun terakhir terus memantau bentuk fisiknya, peran Wolverine tidak memungkinkannya untuk bersantai. Tetapi proses itu dirusak oleh kanker, yang baru-baru ini ditemukan pada aktor tersebut. Massa hidung membutuhkan pembedahan segera dan otot-ototnya hilang. Tapi Jackman membuat kagum semua orang ketika, secara harfiah beberapa bulan kemudian, dia kembali menjadi gunung otot.
Zac Efron
Seorang anak lucu dari komedi remaja, Zac Efron sepertinya tidak pernah tumbuh dewasa. Tapi peran baru dalam serial TV yang dihidupkan kembali "Rescuers Malibu" melakukan hal yang mustahil baginya. Dan sekarang kami bukan lagi seorang pemuda yang kurus, tetapi seorang pria kuat yang, bahkan dengan latar belakang Dwayne Johnson, tidak terlihat begitu kecil.
Chris Evans
Pria tampan imut lainnya di peringkat kami memutuskan untuk menjadi pria dengan mendapatkan massa otot. Persyaratan tersebut ditentukan oleh peran Captain America, yang selama beberapa tahun terakhir telah memaksa Chris untuk tidak meninggalkan gym.
Chris Hemsforth
Thor yang terkenal tidak selalu seorang pejuang seperti gunung dengan kepalan tangan. Tetapi diet olahraga dan serangkaian latihan khusus membuatnya menjadi cara kerumunan penggemar jatuh cinta pada aktor tersebut. Dia sangat menghargai ototnya dan menyarankan untuk makan lebih banyak protein dan buah-buahan agar otot tidak rusak.
Jake Gyllenhaal
Jellenhaal memperoleh 13 kilogram massa otot dalam 2 bulan, berlatih hampir 6 jam sehari. Apakah itu layak dapat diperkirakan dari foto. Jake sangat mengesankan sebagai petinju di Lefty.
