Mengapa beberapa wanita di usia 30 terlihat 23, dan yang lain di 43? Seseorang akan mengatakan semuanya ada dalam genetika dan sebagian akan benar. Namun nutrisi kita juga berperan penting dalam hal ini. Beberapa makanan memperlambat penuaan, sementara yang lain, sebaliknya, berkontribusi padanya. Rambler telah menemukan jenis makanan apa yang harus dibuang agar tetap awet muda selama mungkin.
Daging panggang
Menurut beberapa ilmuwan, efek makan daging panggang bisa dibandingkan dengan asap knalpot. Daging yang terlalu digoreng mengandung karsinogen yang merusak kolagen alami, yang bertanggung jawab untuk elastisitas kulit, dan memicu munculnya kerutan.
Energi
Gula dan kafein, yang ditemukan dalam jumlah besar dalam minuman energi, bahkan memengaruhi penampilan secara negatif. Apa yang bisa kita katakan tentang efek yang mereka capai dengan bertindak bersama. Kafein mendehidrasi tubuh, dan gula memicu timbulnya kerutan.
Makanan cepat saji
Tidak peduli berapa banyak dokter yang berbicara tentang bahaya makanan cepat saji, orang-orang terus mengkonsumsinya, berharap bahwa semua konsekuensi berbahaya yang ditimbulkan oleh pola makan seperti itu akan mengabaikannya. Sementara itu, asam lemak trans dalam makanan cepat saji menyumbat arteri sehingga memungkinkan lemak terus disimpan di dalam tubuh. Lebih lanjut, lemak trans memberikan tekanan kuat pada hati, yang menyebabkan penuaan dini dan munculnya kerutan.
