Selama bertahun-tahun, kulit wajah tidak bertambah muda dan membutuhkan kontrol khusus. Seringkali seiring bertambahnya usia, banyak yang dihadapkan pada masalah yang sangat umum - oval wajah mulai "mengapung". Tentunya penuaan kulit tidak membawa banyak kesenangan, sehingga perlu dicari cara agar wajah kembali cantik dan kencang. Bagaimana melakukan ini dan apa yang akan membantu menyelesaikan masalah pembakaran?
Deformasi oval wajah adalah masalah yang kompleks, dan untuk memahami esensinya, Anda perlu memahami biomekanik penuaan wajah dan proses yang membuat kita kehilangan oval yang jelas. Keadaan permukaan anterior leher berbanding lurus dengan keadaan postur, bagian belakang leher, otot suboksipital, dan otot mengunyah.
Karena kemiringan kepala yang konstan ke arah gadget, statika "komputer" patologis terbentuk di tulang belakang leher, di mana kepala ditarik ke depan, seperti kura-kura. Karena ketegangan yang konstan, otot serviks memendek, kejang dan akhirnya mengubah lokasi aslinya, menarik jaringan yang berdekatan dengannya. Otot serviks superfisial platysm meluncur ke bawah mengikuti dan menarik seluruh bagian bawah wajah dengannya. Ini mengancam tidak hanya dengan dagu ganda, tetapi juga dengan sudut mulut yang terkulai, hilangnya kontur bibir yang jelas, kendur dan ketidakteraturan pada relief wajah. Ini adalah bagaimana perubahan terkait usia muncul bahkan pada yang termuda di wajah.
Alasan utama mengapa wajah oval "mengapung"
Margarita Nalbandyan Dermatologist, ahli kosmetik dari jaringan klinik CIDK
Perubahan usia
Penuaan kulit adalah penyebab paling umum dari perubahan kontur wajah. Ini paling sering diungkapkan setelah 35 tahun. Produksi kolagen dan elastin, yang bertanggung jawab atas pengencangan dan elastisitas kulit, mulai berkurang.
Fluktuasi berat badan
Jika berat badan ekstra muncul, kulit akan meregang. Dalam kasus penurunan berat badan yang tajam, itu mulai melorot, karena tidak punya waktu untuk menyesuaikan dengan volume baru.
Busung
Penyebab utama edema dapat berupa gaya hidup yang tidak banyak bergerak, pola makan yang tidak tepat, dan kebiasaan buruk berupa alkohol dan merokok. Semua ini menahan cairan di dalam tubuh dan bengkak berkembang. Karena pertukaran air terganggu, garis-garis wajah menjadi bulat, dan kulit menjadi lebih kendur.
Perawatan kulit yang tidak tepat
Jika kulit tidak cukup dibersihkan dan terhidrasi, itu akan mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan dini. Selain itu, penting untuk diingat bahwa pemilihan kosmetik harus didasarkan pada jenis kulit tertentu. Ini akan membantu memaksimalkan efek kosmetik dan mencegah kulit menua lebih awal.
Postur tubuh salah
Membungkuk secara konstan tidak hanya menyebabkan tulang belakang melengkung. Ini juga mengarah pada fakta bahwa oval wajah menjadi lebih rendah, pipi mulai melorot, dan sudut bibir turun ke bawah.
Cahaya matahari langsung
Radiasi ultraviolet memiliki efek yang sangat negatif terhadap kondisi kulit. Karena paparan sinar matahari yang berkepanjangan, kulit berhenti memproduksi cukup kolagen dan ini menyebabkan penuaan yang cepat.
Cara memperbaiki wajah oval yang mengambang
Ksenia Pominova Cosmetologist, pelatih merek Ultrasetik
Apa yang bisa dilakukan di rumah
Pertama, pencegahan adalah pengobatan terbaik. Semakin baik kualitas kulit Anda, semakin lama kontur wajah Anda akan semakin bersih dan rata. Dan Anda dapat meningkatkan kualitas dan kepadatan kulit Anda sendiri dengan perawatan harian dan tepat. Retinol direkomendasikan sebagai komponen anti penuaan - bekerja baik pada dermis, memicu proses pembentukan kolagen, dan pada epidermis, menstimulasi proses pembaruan sel. Saat ini, retinol adalah komponen anti-penuaan yang sangat populer dan untuk alasan yang baik - efeknya terlihat dan diucapkan, tetapi penting untuk diingat tentang kekhasan penggunaannya, karena mengiritasi kulit dan jika digunakan secara tidak benar, komplikasi dapat terjadi. tercapai (akan sangat sulit untuk menangani masalah vaskular). Retinol selalu diaplikasikan pada malam hari, penggunaannya harus selalu dibarengi dengan aplikasi SPF pada siang hari.
Bahan penting lainnya dalam mengencangkan kulit adalah vitamin C. Tidak hanya memiliki efek vasokonstriktor dan mencerahkan, tetapi juga proses pembentukan kolagen tidak akan berlangsung tanpanya! Bahkan mengonsumsi kolagen secara internal, Anda harus memastikan bahwa Anda mengonsumsi cukup vitamin C, jika tidak semua upaya akan sia-sia! Dengan menepuk-nepuk kulit, vitamin C memiliki efek mengangkat dan secara signifikan meningkatkan kualitas kulit.
Apa yang bisa dilakukan di kantor ahli kecantikan
Pijat dan arus mikro
Mereka memberi efek yang baik, mereka juga mampu menurunkan sistem limfatik, mencegah pembentukan edema. Penting untuk mengikuti kursus dan secara teratur.
Pengupasan
Mereka merangsang proses pembaruan sel. Ahli kosmetik sering menghadapi ketakutan pasien yang mengelupas kulit tipis, tetapi bila dilakukan dengan benar, sebaliknya, mereka menebal dan memperbaharui jaringan.
Mesotherapy dan biorevitalisasi
Cara terbaik untuk memengaruhi dermis - merangsang proses pembentukan kolagen, menjenuhkan kulit dengan asam amino - bahan penyusun protein, mengisi kembali kekurangan asam hialuronat. Penting juga untuk mengambil prosedur ini dalam kursus.
Pengisi
Prosedur yang populer, di mana sangat penting untuk memperhatikan kualifikasi dan metode kerja seorang spesialis. Ketika jaringan melorot, sebagai aturan, metode koreksi pilihan akan bekerja tidak di sepertiga bagian bawah wajah (tidak mengisi lipatan nasolabial), tetapi, pertama-tama, mengisi defisit di area yang dimilikinya. terbentuk, yaitu di zona temporal dan zygomatik. Bagaimanapun, semuanya bersifat individual dan saat memasang pengisi, sangat penting untuk memperhitungkan data pribadi pasien, jadi lihat pekerjaan ahli kecantikan yang Anda hubungi, baca ulasan, ajukan pertanyaan tentang tindakan apa yang akan diambil jika terjadi kegagalan. Dan, tidak diragukan lagi, untuk prosedur ini, Anda hanya bisa berkonsultasi dengan dokter!
Teknik perangkat keras
Saat ini, jenis peralatan yang paling populer untuk restorasi oval adalah pengencangan wajah ultrasonik (pengangkatan SMAS non-bedah). Prinsip ini didasarkan pada fakta bahwa gelombang ultrasonik menembus hingga kedalaman 5 mm, menyebabkan kontraksi termal titik dan pemadatan jaringan, yang menyebabkan pengencangan tidak hanya pada kulit, tetapi juga lemak subkutan. Seperti disebutkan di atas, kita semua adalah individu dan apakah teknik ini cocok untuk Anda hanya dapat ditentukan oleh dokter setelah konsultasi individu.
Peningkatan SMAS
Operasi pengencangan wajah dapat memberikan hasil yang luar biasa, dengan prolaps jaringan yang jelas, ini adalah pembedahan yang dapat membantu menghilangkan masalah, tetapi penting untuk diingat bahwa di sini juga, banyak tergantung pada kualifikasi ahli bedah, jadi pilihlah seorang spesialis dengan hati-hati. Dan izinkan saya mengingatkan Anda bahwa operasi tidak akan memengaruhi kualitas kulit dengan cara apa pun, jadi Anda tidak boleh menunggu perubahan terkait usia yang diucapkan untuk melakukan operasi dengan harapan itu akan menyelesaikan semua masalah sekaligus.
Apakah mungkin mengoreksi ptosis gravitasi dengan pijatan
Natalya Yamazaki Cosmetologist and beauty space manager FACEOLOGY
Pijat wajah adalah salah satu cara utama untuk mengencangkan otot-otot wajah, yang juga membantu memperbaiki kondisi kulit, mengencangkan wajah, mempertajam oval wajah dan tulang pipi. Selama prosedur, otot akan rileks, yang menjadi tegang di siang hari dan bahkan saat tidur. Misalnya, satu otot pengunyahan menekan gigi geraham dengan gaya hingga 90 kg. Jika ketegangan ini tidak hilang, kebiasaan seperti mengatupkan gigi secara tidak sengaja, menggertakkannya, tics, sakit kepala, dan perubahan bentuk wajah dapat muncul. Ketika otot-otot tegang untuk waktu yang lama, yaitu berkontraksi, sirkulasi darah dan getah bening menurun di dalamnya, produk metabolisme menumpuk, peradangan dan timbunan lemak mungkin muncul, ini akan menyebabkan peningkatan tanda-tanda penuaan wajah.. Pijat wajah adalah satu-satunya cara alami untuk menghilangkan ketegangan ini dan manifestasinya.
Selain itu, ia memiliki efek drainase limfatik, meningkatkan nada pembuluh limfatik, sirkulasi getah bening di dalamnya, akibatnya kandungan racun dan produk metabolisme di jaringan berkurang secara signifikan, kelebihan cairan antar sel (edema) diangkat, yaitu drainase limfatik di jaringan membaik. Nada wajah secara nyata meningkat dengan jalannya pijat drainase limfatik pada usia berapa pun. Agar hasil pijatan dipertahankan untuk waktu yang lama, disarankan untuk menjalani 10-14 prosedur, dengan frekuensi 1 kali per minggu, dan kemudian prosedur pendukung 1 kali 2 minggu.
Jenis pijat anti penuaan apa saja yang tersedia
Natalya Medvedeva Cosmetologist-esthetician, pemegang diploma internasional ITEC di bidang tata rias, diploma House of Russian Cosmetics, sertifikat dan diploma di semua jenis pijat. Ahli kecantikan-kecantikan dari salon Kelas Wajah
Patung
Sculptural massage secara mendalam melatih otot-otot wajah, mempertahankan tone mereka, yang mengencangkan oval, menghilangkan double chin, menghaluskan kerutan di dahi dan mata, meratakan warna kulit dan menghilangkan bengkak. Direkomendasikan sebagai profilaksis untuk usia 25+ dan ideal untuk usia 30+.
Bukal
Dalam proses pijatan jenis ini, perhatian diberikan pada otot mimik dan pengunyahan, yang meningkatkan mikrosirkulasi darah, memperkuat otot wajah, memulihkan kulit wajah, dan meningkatkan elastisitas dan kekuatan serat otot.
Myofascal
Salah satu teknik pijat paling ampuh. Efeknya terlihat setelah pijatan pertama - aliran darah akan meningkat, gerakan getah bening diaktifkan, yang menghilangkan racun dari tubuh, dan serat otot akan mendapatkan kekuatan dan elastisitas.
3 latihan kontur wajah bermanfaat yang dapat Anda lakukan di rumah
Anastasia Dubinskaya Psikofisiologi, ahli saraf, pendiri dan kepala sekolah peremajaan alami Revitonika
Latihan 1. Koreksi leher teks
Latihan memungkinkan Anda mengembalikan defleksi serviks yang benar; lepaskan beban dari semua struktur anterior leher; mengurangi ketegangan dan pembengkakan di area laring; memanjangkan bagian belakang leher.
Bagaimana melakukannya: Jaga agar kepala Anda tetap lurus. Kami mengaitkan jari-jari kedua tangan ke dalam kunci dan meletakkannya di daerah oksipital, letakkan ibu jari di perbatasan garis rambut. Kami memperbaiki diri dalam posisi ini sampai perasaan kontak erat antara tangan dengan daerah oksipital selama sekitar 5-10 detik. Selanjutnya, tekan daerah oksipital dengan lembut di tangan dan perbaiki diri dalam posisi ini setidaknya selama 1 menit. Kami melakukan 1 hingga 3 kali sehari.
Berapa banyak yang harus dilakukan: 1 menit.
Kontraindikasi: semua penyakit kelenjar tiroid (hipotiroidisme, hipertiroidisme, tiroiditis autoimun, gondok nodular, kista, kelenjar getah bening).
Latihan 2. Latihan Artikular-plastik "BA"
Latihan ini melemaskan otot-otot mengunyah, secara sempurna meredakan ketegangan dan kejang dari rahang bawah, membentuk wajah oval yang jelas, mengurangi lecet dan memperpanjang permukaan lateral wajah, mencegah abrasi gigi, dan membantu mengatasi bruksisme. Cara melakukannya: Sebelum melakukan latihan, Anda perlu melakukan tes skrining: buka mulut Anda dengan rahang bawah ke bawah dan catat seberapa lebarnya. Setelah menyelesaikan latihan, buka mulut Anda lagi dan bandingkan - rahang harus terbuka lebih lebar. Bunyi "BA" memungkinkan Anda membuka mulut dengan lembut tanpa melukai rahang bawah. Penerimaan itu sendiri mungkin tidak terlalu menyenangkan - saat menguleni jaringan yang tegang, rasa sakit dirasakan. Biasanya, Anda harus senang.
Perhatian! Jika, selama atau setelah berolahraga, Anda merasakan suara "klik" atau berderak saat membuka mulut, ini menandakan adanya disfungsi sendi temporomandibular. Dalam kasus ini, mulailah bergerak ke bawah dari tengah atau cuping telinga, melatih bagian tengah dan bawah dari otot pengunyah. Jika pengunyahan tidak berhenti, tinggalkan sepenuhnya tekniknya. Temui dokter jika perlu.
Berapa banyak yang harus dilakukan: 2 menit, 1 kali per hari.
Latihan 3. Koreksi dagu
Olahraga mengurangi kejang otot yang dalam di dagu dan mulut; melawan kontraksi jaringan ke arah tengah dagu; mengembalikan dagu ke bentuk dan panjang anatomisnya; memperbaiki kondisi jaringan periodontal; mengurangi ketegangan di bagian bawah wajah.
Bagaimana melakukannya: Bagilah dagu menjadi dua dengan garis horizontal imajiner. Tempatkan jari-jari Anda di dagu - satu jari di bawah dan satu di atas garis ini. Relakskan daerah oksipital, buka rahang. Jangan tegang wajah Anda. Tekan jari Anda ke dalam, seperti pada sebuah tombol, arahkan tangan Anda menjauh dari satu sama lain sampai tahanan pertama dan kunci selama 10 detik. Anda mungkin merasakan sensasi kesemutan atau nyeri, tetapi tidak apa-apa, ini akan hilang seiring berjalannya waktu.
Berapa banyak yang harus dilakukan: 3-5 set 10 detik. Perhatian! Kontraindikasi untuk melakukan teknik ini adalah memakai kawat gigi, karena gerakan ini dapat melukai mukosa mulut.
