Ternyata tidak semua diet selebritis layak untuk ditiru. Setidaknya kita sudah menemukan tiga jenis detox food yang tidak boleh diulangi. Menurut dokter, jika Anda mematuhinya, berat badan Anda pasti akan bertambah.
Minum banyak air
Beyoncé (35) yakin bahwa jika Anda perlu menurunkan sekitar 10 kg secepat mungkin (dalam beberapa minggu), maka Anda dapat mengatur sendiri pembersihan air (sementara jika tidak, Anda tidak perlu membatasi diri). Ya, teknik ini berhasil. Penyanyi itu telah mengujinya lebih dari satu kali. Tapi! Menurut ahli gizi Bonnie Taub-Dix, hasil dari penurunan berat badan akan dikaitkan dengan hilangnya cairan (itu akan keluar begitu saja dari Anda secepat kilat) - ini adalah kabar baik. Kabar buruknya adalah dengan detoksifikasi ini, metabolisme Anda akan melambat, dan setelah Anda berhenti membersihkan (dan kami yakin Anda tidak akan terus minum begitu banyak cairan sepanjang waktu), Anda dapat mengucapkan selamat atas kenaikan berat badan Anda!
Minum banyak kopi
Aktris Mary-Kate Olsen (31) suka melakukan diet kopi - saat kopi menggantikan Anda dengan makanan lengkap. Mary-Kate yakin bahwa berkat minuman ini dia bisa mempercepat metabolisme. “Tapi ini semua fiksi,” Dr. Mark David memperingatkan. "Minum banyak kopi hanya dapat menambah berat badan, karena meningkatkan produksi hormon stres dalam tubuh, yang memberitahu tubuh Anda untuk menyimpannya."
Gantilah makanan dengan alkohol
Lady Gaga (31) pernah mengakui bahwa dia suka menurunkan berat badan dengan diet mabukprexia - yaitu, dia melewatkan waktu makan dan menggantinya dengan alkohol. Penyanyi itu yakin dengan cara ini dia mendapatkan lebih sedikit kalori. Tapi kami cepat-cepat membuat Anda kesal - metode "diet" ini memberi Anda kalori kosong, pada akhirnya Anda tetap lapar dan kemudian Anda hanya makan dua atau tiga kali lebih banyak. Nah, tidak perlu membicarakan manfaat alkohol sama sekali!
