Jika Anda tidak tahu apa-apa tentang Christie Brinkley dan hanya melihat foto-fotonya, maka menebak berapa usia wanita ini sebenarnya tidak mungkin.
Seorang pirang bercahaya dengan sosok cantik dan senyum bergigi putih mempesona telah lama menetap di kategori "tidak ada usia". Sementara itu, tahun ini dia berusia 64 tahun.
Brinkley memiliki karir modeling selama beberapa dekade di belakangnya. Dan inilah yang mengejutkan: kecantikan masih tidak melambat dan tetap sangat diminati dalam profesinya.
Pagi yang khas
Dalam sebuah wawancara dengan The Cut, dia mengatakan bahwa setiap hari dia memulai dengan segelas besar air panas dengan lemon. Model kemudian meminum secangkir besar kopi dengan kelapa atau susu almond. Yang terpenting, dia suka cappuccino: si pirang bahkan belajar cara membuat gambar di atas busa dan secara teratur memposting kreasinya di Instagram dengan tagar #christiecappucino.
Christie bisa minum hingga lima cangkir sehari. Dia hanya mengabaikan argumen tanpa akhir tentang bahaya minuman ini. Di pagi hari, dia lebih memilih makan makanan yang tinggi protein. Dia tidak bisa membayangkan sarapannya tanpa probiotik: dia mencampurnya dengan oatmeal kering, menambahkan buah-buahan dan kacang-kacangan.
Olahraga
Tentunya, untuk memiliki tubuh seperti itu, Brinkley harus banyak mengeluarkan keringat di gym. Dia berlatih dengan mesin konvensional, tetapi terkadang dia bisa bekerja dengan beban bebas. Christie juga suka berputar. “Sebenarnya, saya akan mengatakan bahwa jenis pelatihan favorit saya adalah lari, tetapi sayangnya, karena cedera saya harus melepaskan beban kardio seperti itu,” akunya. Tetapi klub kebugaran bukanlah satu-satunya tempat di mana Brinkley melakukan semua jenis latihan. Misalnya, dia bisa dengan mudah melakukan serangkaian squat sambil mengeringkan rambut.
Dasar diet
Saat makan malam, selebritas menyiapkan salad dengan banyak sayuran, yang bisa dia tambahkan kacang-kacangan untuk menjaga kadar protein. Sedangkan untuk makan malam, sedikit perubahan di sini, kecuali lauk yang bisa ditambahkan: nasi, quinoa atau pasta sayuran. Seperti yang Anda lihat, tidak ada daging dalam makanan pahlawan wanita kita: sejak usia 13 tahun dia menganut vegetarianisme. Tapi dia tidak memaksakan dirinya ke dalam kerangka yang ketat dan terkadang mampu membeli ikan atau keju. "Hidup ini terlalu singkat! Dan jika saya ditawari sepotong pizza yang enak dengan mozzarella yang juicy, maka saya akan menjawab … kenapa tidak?"
Rutinitas kecantikan
Hidup dan belajar: ini adalah ungkapan yang menjadi ciri hubungan Christie dengan industri kecantikan. Misalnya, sejak masa kanak-kanak, sang model yakin bahwa tidak ada yang salah dengan paparan sinar matahari terus-menerus. Terlebih, si pirang, yang selalu terkenal dengan corak keemasannya, rela berbagi tips cara mendapatkan tan yang sama. Tetapi setelah mempelajari topik ini secara menyeluruh, dia menyadari kesalahannya dan meminta maaf untuk waktu yang lama kepada para penggemar, berbicara tentang fakta bahwa matahari memicu penuaan dini pada kulit.
Setelah berhenti berjemur sesering sebelumnya, dan berpikir untuk menjaga keremajaan kulitnya, Brinkley sampai pada kesimpulan bahwa tidak ada prosedur yang lebih efektif untuknya daripada terapi ultrasound. Prosedur ini, yang membantu mengencangkan kontur wajah, telah menjadi penemuan nyata bagi Christie, dan sekarang sang bintang melakukannya sesering mungkin. "Saya tidak melakukan suntikan apa pun: kontur wajah, leher, dan décolleté dalam kondisi sangat baik berkat energi ultrasound," kata selebriti itu.
Dia juga mengakui bahwa dia sering menggunakan xeomin, obat yang menghaluskan kerutan, tetapi tidak membahayakan kesehatan seperti halnya botoks. Dan juga, tentu saja, selebritas itu secara aktif menggunakan kosmetik - terutama mereknya sendiri Christie Brinkley.
Saran utama
Aturan dasar Christie adalah hidup bergerak. Dia terus-menerus mencoba menyibukkan dirinya dengan sesuatu yang berguna dan sangat takut akan kemalasan. “Setelah 50 tahun, begitu Anda berhenti banyak bergerak, Anda mulai berkarat. Tubuh Anda harus dalam kondisi yang baik setiap saat,”kata Brinkley. Dan tidak ada yang bisa ditambahkan di sini.
