Penuaan tidak bisa dihindari, dan kecantikan apa pun memudar seiring bertambahnya usia. Kerutan muncul, oval wajah menjadi tidak jelas, dan kulit mengendur. Untuk menunda usia tua, wanita berusaha keras - kosmetik mahal, suntikan dan prosedur perangkat keras. Banyak orang menghabiskan setengah dari gajinya untuk menjaga kecantikan. Para ahli memberi tahu NEWS.ru tentang cara alternatif untuk menjadi lebih muda dan lebih cantik. Ini hanya membutuhkan jari dan sedikit kesabaran.
Kebugaran wajah mendapatkan momentum di Rusia - serangkaian latihan untuk mengencangkan otot dan kulit wajah oval, menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh dan meregenerasi jaringan. Sebagai spesialis bedah plastik wajah, Sandra Cordero Gonzalez mengatakan kepada NEWS.ru, dengan bantuan latihan sederhana, seorang wanita akan dapat tampil 25 dalam 30 tahun.
Misalnya, dengan menggunakan latihan sederhana, Anda dapat mengurangi jumlah kerutan di dahi: Anda harus meletakkan jari di atasnya tegak lurus ke lantai, kencangkan sedikit otot. Setelah itu, mulailah menaikkan dan menurunkan alis Anda. Fingers harus menahan proses ini. Untuk mencapai efeknya, Anda harus melakukan setidaknya tiga pendekatan setiap hari. Tanda pasti bahwa proses tersebut perlu diselesaikan adalah sensasi terbakar. Latihan serupa ada untuk semua area wajah.
Dengan bantuan faceplasty, Anda dapat memperbaiki corak, menghilangkan kantung di bawah mata, menghilangkan kerutan di dahi dan di bawah mata, serta menghilangkan lipatan nasolabial. Menurut para ahli, setidaknya ada dua cara untuk menguasai kebugaran wajah. Yang pertama adalah mempelajari manipulasi sendiri, menggunakan kursus dari Web dan tutorial. Yang kedua adalah mendaftar untuk sesi dengan spesialis. Dia akan mengatur wajah, sambil mengajarkan teknik yang diperlukan.
{{expert-quote-10770}}
Penulis: Sandra Cordero Gonzalez [spesialis bedah wajah, penulis teknik peremajaan]
Wajah biasa dengan kerutan mengekspresikan ketidakpuasan dan penolakan terhadap dirinya sendiri. Melakukan plastik wajah, Anda memperoleh keadaan hidup baru. Wajah menjadi lebih menarik, hidup, kulit bersinar. Klip dan lipatan hilang.
Sementara itu, kebugaran wajah membantu mengatasi jauh dari semua masalah kulit wajah, kata ahli kosmetik Izabella Airapetova kepada NEWS.ru. Latihan tidak berdaya dan bahkan berbahaya bagi zona atas - antara alis, dahi dan mata, kata spesialis tersebut. Mereka dapat memperburuk kondisi kulit dan menambah beberapa tahun.
{{expert-quote-10772}}
Penulis: Izabella Ayrapetova [ahli kosmetik dan dermatovenerologist]
Kebugaran wajah memperkuat otot. Otot yang kuat di sepertiga bagian atas adalah kerutan yang dalam. Dengan menyuntikkan Botox ke dahi atau di antara alis, kita sebaliknya, mengendurkan otot, sehingga mengurangi kerutan.
Terhadap kebugaran wajah bagian bawah wajah, ahli "tidak memiliki apa-apa". Latihan akan membantu mengurangi lipatan nasolabial, memperbaiki oval wajah, dan sedikit menghilangkan bengkak, kata dokter. Ini semua dicapai dengan memperkuat dan melatih otot.
Kursus tersebar luas di Web yang menjanjikan untuk memperbaiki ketidaksempurnaan dalam penampilan dalam 10 sesi. Ahli kecantikan yakin bahwa efeknya tidak dapat dicapai dalam waktu sesingkat itu.
Latihan harus dilakukan secara teratur. Seperti berolahraga di klub kebugaran. Jika Anda berhenti, semuanya akan segera kembali ke tempatnya, - kata Airapetova.
Penting juga untuk makan makanan yang tepat agar terlihat muda. Pertama-tama, kekurangan cairan "tercermin" di wajah. Kulit menjadi kusam dan lembek, tidak ada prosedur kosmetik dan senam yang dapat membantu. Ahli kecantikan menyarankan untuk mengonsumsi 30 ml air murni per 1 kg berat badan per hari. Tidak bisa diganti dengan kopi dan teh.
"Musuh" utama kulit wajah adalah gula. Menurut Ayrapetova, pasien yang mengecualikannya dari diet semakin muda di depan mata kita. Zat tersebut mengandung radikal bebas - atom tidak stabil yang dapat merusak sel, menyebabkan penuaan dini.
Merokok juga berdampak negatif pada kondisi kulit. Produk pembakaran menciptakan hipoksia di jaringan (kelaparan oksigen). Gizi mereka terganggu, corak menjadi kusam, dan kulit kendor. Orang tersebut mulai menua dengan cepat.
