Dalam sebuah wawancara baru dengan Yuri Dudyu, artis rap Rusia yang mengejutkan Morgenstern menceritakan bagaimana dia kehilangan 20 kilogram dalam satu setengah bulan dan ketika dia melakukan manikur pertamanya.
Bagaimana Anda menurunkan berat badan?
Berat saya hampir 100 kg, kemudian saya turun menjadi 72-73 kg dan hampir menjadi kerangka. Sekarang berat badan saya sekitar 77 kg. Saya terlihat seperti pecandu narkoba, meskipun saya tidak menggunakan apa pun dan tidak minum, berat badan saya turun hanya karena makanan, tanpa olahraga, obat-obatan dan alkohol. Selama satu setengah bulan, saya membuang 20 kg dan menemukan bahwa makanan sangat memengaruhi hidup Anda. Sebelumnya saya makan semuanya, lalu beralih ke sayur mayur dan ikan, hasilnya: minus 20 kg dalam satu setengah bulan, dan ini tanpa olah raga. Wajahku tertutupi, seolah-olah sekarat.
Sekarang saya berayun. Suatu hari saya memiliki surat edaran untuk bisep, trisep, dada; hari kedua - melingkar di bahu, leher, trapesium dan perut. Hari ketiga adalah latihan kardio. Saya mencoba berlatih setiap hari. Saya menggoyangkan dada saya sedikit - sekitar 40 kali. Tetapi saya terlibat dalam pelatihan melingkar: bukan untuk rekor, tetapi untuk kuantitas, agar mengering.
Juga selama pembuatan film, Yuri Dud dan Morgenstern melakukan pertempuran untuk melihat siapa yang akan mendorong lebih banyak. Dud melakukannya 25 kali dengan berat 83 kilogram, Morgenstern - 23 kali dengan berat 77 kilogram. Yuri mencatat bahwa dia lebih sulit, jadi anak-anak muda mengenalinya sebagai hasil imbang.
Manikur pertama
Saya ingat manikur pertama saya: kami membuat film dengan Yegor Creed "A Merry Song", yang belum dirilis. Dalam video itu, Yegor sedang melakukan manikur, saya tertawa dan berkata kepada ahli manikur: Anh, karena kamu ada di sini, tolong, seperti saudara, lakukan untuk saya juga. Dia melakukannya - saya senang. Saya pikir betapa cantiknya.
Ketika manikur air mata pertama, saya melihat diri saya sendiri dan merasa seperti orang aneh telanjang. Sejak itu saya selalu merawat kuku saya.
Saluran tentang gaya hidup sehat di telegram! Langganan
