Seorang wanita cantik memiliki setidaknya 3 keunggulan dibandingkan "tikus abu-abu". Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang menarik memiliki lebih banyak teman, lebih mungkin untuk sukses, dan naik jenjang karir lebih cepat. Tapi yang terpenting adalah orang yang tampan, merasa lebih bahagia.
Mari beralih ke rahasia anti-usia dari wanita paling menarik di planet ini! Bagaimana mereka bisa tampil 100% setiap hari?
Cindy Crawford, 51
medaboutme.ru
Matanya bersinar karena kebahagiaan, dan senyumnya masih memukau hati. Salah satu model top paling terkenal di dunia berusia 51 tahun, tetapi sulit dipercaya. Dalam sebuah wawancara, Cindy mengatakan bahwa dia tidak memiliki rahasia kecantikan khusus. Nutrisi yang tepat dan rezim minum, tidur yang lama membantunya untuk terlihat baik.
Akhirnya, dia menambahkan: “Anda harus banyak bergerak! Saya berlatih beberapa kali seminggu, banyak berjalan kaki dan mengendarai sepeda."
Helen Mirren, 72
medaboutme.ru
Aktris berkebangsaan Inggris dengan penampilan aristokrat yang dikenal dengan perannya sebagai orang-orang yang dimahkotai ini mengakui bahwa rahasia utama masa mudanya adalah mimpi yang indah. "Semakin tua usia kita, semakin penting untuk mendapatkan cukup tidur per hari," kata selebriti itu.
Dia mempertahankan tubuh kencang dan sosok ramping dengan bantuan sistem latihan yang dikembangkan pada tahun 50-an oleh Royal Canadian Air Force. "Senam pilot Kanada", demikian sistem itu juga disebut, hanya membutuhkan waktu 12 menit, tetapi efektif untuk seluruh tubuh. "Saya lebih suka berolahraga sampai saya pingsan karena kelelahan," kata Helen.
Robin Wright, 51
medaboutme.ru
Aktris Amerika, bintang film yang baru dirilis "Blade Runner 2049" tidak merahasiakan fakta bahwa dia sering menggunakan jasa ahli kecantikan. Agar terlihat lebih muda, dia mendapat suntikan Botox dua kali setahun. "Semua orang di Hollywood melakukannya," kata selebriti itu. "Tidak apa-apa membantu dirimu menjadi tua dengan indah."
Tahukah kamu?
Pengenalan Botox adalah prosedur kosmetik yang serius, dengan daftar indikasi, peringatan dan kemungkinan efek sampingnya sendiri. Ahli kosmetik bintang Linda Meredith pernah mengakui bahwa Kate Moss, Stella McCartney dan Gwyneth Peltrow memintanya untuk menemukan alternatif yang layak untuk suntikan toksin botulinum, yang mereka lakukan.
Claudia Schiffer, 47
medaboutme.ru
Aturan minum khusus membantu kecantikan berambut terang agar terlihat seperti gadis muda. Claudia minum banyak air murni dan sering kali melembabkan wajah dan tubuhnya. Dalam kehidupan sehari-hari, dia mencoba menggunakan lebih sedikit riasan, dan tidak pernah lupa memakai kacamata hitam saat meninggalkan rumah. Ngomong-ngomong, modelnya sangat suka berjalan jauh - setiap hari dia berjalan di udara segar setidaknya selama 30-60 menit.
Jane Fonda, 79
medaboutme.ru
Rahasia "awet muda" dari ikon gaya, aktris, dan penulis ada di video latihan rumahan. Selebritas itu mengatakan bahwa beberapa kali seminggu dia berolahraga, melihat ke layar. “Ini benar-benar hal terpenting untuk penuaan yang indah,” kata Jane. Melihat foto-foto bintang itu, kita dapat mengatakan dengan percaya diri: dia seribu kali benar.
Demi Moore, 55
medaboutme.ru
Aktris terkenal, ibu dari tiga anak dan mantan istri dari simbol seks yang paling membuat iri di Hollywood, berusia 55 tahun pada bulan November. Tetapi pada saat yang sama, dia sama menawannya seperti di masa mudanya. Bagian penting dari makanannya adalah minuman yang dibuat dengan air, jus lemon, sirup maple, dan sejumput cabai rawit. Aktris ini yakin bahwa koktail ini mengaktifkan metabolisme dan membantunya tetap bugar.
Rahasia kulit bersinar sang selebriti adalah penggunaan kosmetik alami yang bebas pewangi. Dalam perawatan rambutnya, dia berusaha untuk tidak menggunakan perangkat termal.“Jika saya harus menghadiri acara sosial, saya cuci kepala dan biarkan rambut saya mengering sendiri agar tetap terlihat sehat. Saya selalu menggunakan pelembab khusus dan tidak menggunakan pewarna."
Dia menganggap hirudoterapi - "pengobatan lintah" sebagai obat mujarab untuk banyak penyakit. "Setelah sesi, saya merasa hebat!", - aktris tersebut berbagi perasaannya.
Tahukah kamu?
Hirudoterapi telah dikenal manusia sejak zaman Mesir Kuno, India dan Yunani. Efek terapeutiknya diakui oleh tokoh-tokoh pengobatan Rusia - Nikolai Ivanovich Pirogov dan Matvey Yakovlevich Mudrov. Saat ini, lintah digunakan dalam pembedahan, urologi, ginekologi, dan pengobatan penyakit dermatologis tertentu.
Julia Roberts, 50
medaboutme.ru
Julia merayakan ulang tahunnya yang ke-50 bulan lalu. Rona pipi yang lembut, senyum yang berseri-seri dan tampilan yang sedikit ironis, postur dan keanggunan kerajaan … Seperti inilah penampilan wanita yang cantik dan bahagia! Sedangkan sang aktris tidak membuat rahasia kecantikan dari pantulan di cermin. Latihan di gym dan di udara segar membantunya tetap bugar: aerobik langkah, jogging, dan ski air.
Dan Julia menjaga keremajaan wajahnya, dengan mengandalkan sumber kelembapan alami - air biasa. Aktris ini sangat mementingkan kemurnian kulitnya - dia mencuci wajahnya beberapa kali sehari, melembabkan kulitnya dengan krim dengan tambahan beberapa tetes minyak zaitun, dan tidak memakai riasan, kecuali untuk keluar.
Michelle Pfeiffer, 59
medaboutme.ru
Aktris Amerika, pemenang penghargaan Golden Globe, terlihat mewah baik di layar maupun di film. Rahasia masa mudanya adalah diet vegetarian, yang telah dia ikuti selama bertahun-tahun. Selain itu, dia berjalan kaki setiap hari dari 4 hingga 6 mil, yang kira-kira sama dengan 6,5-9,5 kilometer.
Vanessa Williams, 54
medaboutme.ru
Penulis lagu dan suara indah, American Vanessa Williams menantang usianya. Dia secara aktif menggunakan pencapaian terbaru dari kedokteran estetika dan tidak menyembunyikannya. Dalam sebuah wawancara dengan Allure edisi Amerika, dia mengatakan bahwa dia menggunakan kosmetik dengan peptida dan kolagen. Dan juga menggunakan prosedur laser - membuat pengencangan kulit. Di saat yang sama, ia tidak pernah keluar rumah tanpa terlebih dahulu mengoleskan kosmetik pelindung sinar matahari ke area terbuka di tubuh.
Tahukah kamu?
Kosmetik dengan peptida terkadang disebut sebagai produk "Botox". Peptida berukuran sangat kecil, sehingga dengan mudah mengatasi penghalang pelindung kulit, merangsang proses pembaruan di lapisan dalamnya: produksi elastin dan kolagen, serta asam hialuronat. Berkat ini, kulit tampak awet muda dan segar lebih lama. Madonna, 59 tahun
medaboutme.ru
Salah satu musisi wanita paling berpengaruh di dunia, Madonna yang tak ada bandingannya mengikuti diet makrobiotik, di mana jodoh merupakan bagian penting. Penyanyi itu meresepkan sifat pembakaran lemak, peningkatan energi dan kesehatan untuk diet semacam itu. Pisang dan anggur, daging, kopi, dan gula dilarang keras dalam menu makanan selebriti.
Madonna bangga bahwa, tidak seperti "selestial" Hollywood lainnya, wajahnya tidak pernah tersentuh pisau bedah. Tapi dia menggunakan layanan ahli kecantikan - memasukkan suntikan Botox, memperbesar bibirnya dengan pengisi.
Olahraga favorit para selebritis adalah yoga. Tetapi di berbagai waktu dia terlibat dalam perlombaan tangga, rock and roll akrobatik, anggar, tinju dan bola basket. Dari sini kita dapat menyimpulkan: yang utama adalah gerakan!
Meryl Streep, 68
medaboutme.ru
Bintang Amerika, yang oleh para kritikus disebut sebagai "salah satu aktris terhebat di zaman kita", yakin bahwa kecantikan dan kemudaan berasal dari dalam. Agar tetap bugar dan terlihat mewah lebih lama, dia mengonsumsi makanan organik secara eksklusif. Menurut Meryl, dengan cara ini dia menjaga kondisi kulit yang baik dan tidak meracuni tubuhnya dengan racun.
Kim Cattrall, 61
medaboutme.ru
Samantha Jones dari serial TV "Sex and the City" menentang operasi plastik dan prosedur anti-penuaan yang agresif. Pilihannya adalah menjadi tua dengan mulia. Dia menggunakan scrub setiap hari untuk mengelupas kulit, percaya itu menyembuhkan kulit. Bintang ini menganut diet Dr. Perricone, mengandalkan makanan laut - salmon dan cod, serta salad sayuran dengan minyak zaitun. Dia tidak pernah minum kopi, tetapi setiap pagi dia mengonsumsi vitamin E dan C, asam lemak omega-3.
Tahukah kamu?
Beberapa orang menyerah pada lemak, secara keliru percaya bahwa lemak berkontribusi pada penambahan berat badan. Sementara itu, beberapa makanan berlemak - misalnya alpukat, keju cottage, kacang-kacangan, hati ikan kod dan minyak zaitun, tidak hanya tidak berkontribusi pada penambahan berat badan, tetapi bahkan membantu Anda menurunkan berat badan jika dikonsumsi dalam jumlah sedang!
Komentar ahli
Sona Kocharova, dokter kulit
- Pada usia berapa perawatan antipenuaan harus direncanakan? Perawatan apa yang paling efektif?
Perawatan anti-penuaan harus dimulai setelah 25 tahun, karena produksi asam hialuronat dan kerja fibroblas (sel yang bertanggung jawab untuk sintesis kolagen dan elastin) menurun.
Jenis perawatan ini mencakup berbagai prosedur perangkat keras yang ditujukan untuk menstimulasi fungsi sel: prosedur yang menggunakan teknologi IPL, peremajaan ELOS, berbagai pelapisan ulang laser, serta pengelupasan median dangkal.
Salah satu yang terbaik dianggap pengelupasan retinoik, juga dikenal sebagai pengelupasan TSA - ini merangsang produksi kolagennya sendiri, meningkatkan hubungan antara epidermis dan dermis, mempercepat proses alami regenerasi kulit, yang menyebabkan keriput dangkal dan yang disebut "garis halus" pada wajah menghilang. Hasilnya terlihat setelah prosedur pertama. Jumlah prosedur selanjutnya ditentukan oleh ahli kosmetik, sebagai aturan, dari dua hingga empat kali dengan interval dua hingga tiga minggu.
Untuk efek maksimal, dianjurkan untuk menggabungkannya dengan biorevitalisasi atau bioreparation, di mana lapisan dalam kulit dipenuhi dengan asam hialuronat dan asam amino melalui mesoterapi, yang mendorong pertumbuhan sel-sel baru. Bagi mereka yang suka menggunakan cadangan internal tubuh tanpa gangguan "dari luar", biorevitalisasi dapat diganti dengan plasma-lifting.
Perlu dicatat bahwa foto-, peremajaan laser dan pengelupasan median bersifat musiman. Prosedur semacam itu hanya dapat dilakukan pada periode musim gugur-musim dingin, saat kulit paling sedikit terpapar sinar UV.
Dalam perawatan di rumah, yang terbaik adalah menggunakan sediaan yang mengandung retinol (turunan vitamin A), sediaan dengan efek antipenuaan yang kuat, dan krim yang mengandung asam hialuronat. Namun perlu diingat bahwa hidrasi yang berlebihan juga membahayakan kulit.
Dalam keadaan normal, proses alami adalah pengelupasan sel kulit mati, tetapi dengan penggunaan krim secara terus-menerus, kita "memaku" kembali sel tersebut, kulit mulai melemah dan proses hidrasinya sendiri melambat. Dengan penggunaan kosmetik yang tidak sesuai dalam jangka waktu lama, ada risiko sensitivitas yang berlebihan.
Cara terbaik untuk menemukan salon yang tepat dan perawatan di rumah adalah dengan menjadi ahli kosmetik.
