Tidak diragukan lagi, musuh terbesar kecantikan adalah stres. Jelas, itu tercermin pada kulit dan penampilan secara keseluruhan. Hormon adrenalin, yang dilepaskan selama gangguan saraf, melemahkan daya tahan tubuh.
Akibatnya, kulit berminyak menjadi semakin berminyak karena pekerjaan intensif, sedangkan kulit kering dan sensitif terkena ruam yang intens, reaksi alergi, dan pengelupasan. Bagaimana Anda dapat membantu tubuh Anda dalam situasi ini? Pertama-tama, Anda perlu mempertimbangkan rutinitas harian Anda (tidur, mandi kontras, berjalan di udara segar) dan sikap terhadap kehidupan. Cobalah untuk kurang memperhatikan masalah yang tidak penting, jangan ubah seluruh keberadaan Anda menjadi perjuangan dan perlombaan. Nikmati hidup, temukan hal-hal kecil yang lebih menyenangkan dan nikmati dari hati.
Tempat kedua di kamp musuh diberikan tembakau. Seorang wanita yang telah merokok selama bertahun-tahun selalu dibedakan dengan gigi kuning, kusam, kulit bersahaja, dan sarang laba-laba keriput di sekitar mata.
Para ilmuwan dengan mudah menjelaskan hal ini dengan fakta bahwa di bawah pengaruh nikotin, vasokonstriksi terjadi. Mereka tidak bisa lagi sepenuhnya mengirimkan nutrisi ke kulit, memperkaya sel-selnya dengan oksigen. Sebaliknya, mereka jenuh dengan racun karbon monoksida, pembaruan sel-sel kulit melambat dan dilakukan dengan susah payah. Kulit memiliki warna yang tidak menyenangkan, elastisitasnya menurun. “Tidak ada yang bisa membantu? "- akan muntah tangan seorang perokok. Masih ada cara untuk "melunakkan" akibat dari kebiasaan yang tidak menyenangkan. Ini terdiri dari asupan vitamin C.
Musuh ketiga kecantikan yang berbahaya adalah lemak. Betapa pun kita menyukai coklat, produk dengan banyak lemak dan gula ini juga tidak berbahaya. Kelebihan lemak tubuh tercermin di wajah berupa jerawat dan ruam lainnya. Jika Anda memang ingin memanjakan diri, sebaiknya Anda tidak memilih makanan penutup berbahan dasar cokelat. Lebih baik beli buah-buahan manis (segar atau kering) - mereka hanya berguna. Secara umum tubuh kita cukup sulit mencerna makanan berlemak, jadi cobalah untuk melupakan tentang daging babi, makanan asap yang lezat dan makanan yang mengandung lemak lainnya.
Sereal, buah-buahan dengan sayuran dan produk protein tanpa lemak adalah sahabat dan pendamping kita dalam menjaga dan meningkatkan kecantikan. Sebelumnya, air dingin dikatakan bisa berbahaya bagi kesehatan manusia.
