Peretasan kehidupan mengesankan pelanggan, tetapi ternyata pesenam tidak tahu dasar-dasar pijatan sendiri.
Setelah kelahiran anak keduanya, Laysan Utyasheva aktif mengambil bentuknya sendiri. Dia kehilangan berat badan dan mulai memimpin beberapa proyek sekaligus yang berhubungan dengan olahraga, kecantikan, dan kesehatan tubuh.
Yang paling populer adalah latihan pesenam bersama dengan bintang lain. Yang tidak kalah menarik bagi netizen adalah video di mana Utyasheva berbagi rahasia latihan di rumah.
Dalam salah satu video terbaru, sang atlet mendemonstrasikan cara melawan selulit. Menurut Laysan, penggilas dapur biasa cocok untuk tujuan ini. Sang bintang menjelaskan - wanita meremehkan peralatan dapur ini.
Ternyata Anda bisa melakukan pijatan sendiri pada paha dan bokong dengan rolling pin. Menurut pesenam, gerakan sederhana membantu meregangkan otot dengan baik, menghilangkan kemacetan di dalamnya dan meningkatkan turgor kulit.
Pijat mandiri secara teratur dengan penggulung sebelum mengisi daya dapat menghasilkan keajaiban dan, setelah sebulan, menghilangkan kerak jelek pada kulit.
Netizen, setelah menonton videonya, menganggap life hack itu lucu dan berjanji untuk menggunakannya. Dalam melakukannya, mereka memperhatikan dua hal. Menunjukkan cara melakukan pijatan sendiri, bintang melakukan manipulasi dari atas ke bawah, meskipun semua pemijat melakukannya sebaliknya, karena arah gerakan harus sesuai dengan aliran darah dan getah bening.
Poin kedua yang tidak kalah bingungnya penggemar adalah anjuran untuk melakukan pijatan sebelum berolahraga. Banyak yang mengira ini salah. Biasanya, semua latihan, sebaliknya, diakhiri dengan peregangan dan pijatan.
Laysan tidak mengomentari kekeliruan ini.
yt_ss_button
