Semua orang telah lama terbiasa dengan buah-buahan eksotis di rak supermarket, dan beberapa dari produk luar negeri telah menjadi favorit! Alpukat adalah salah satunya, tetapi tidak semua ibu rumah tangga tahu bahwa beberapa sendok makan bubur kertas harus ditinggalkan untuk membuat masker wajah yang bagus.
Selama beberapa tahun terakhir, telah terjadi ledakan nyata dalam alpukat di Rusia! Ternyata konsumsinya telah tumbuh hampir 2,5 kali lipat dan yang menarik, tidak hanya generasi muda yang membeli buah dari luar negeri, tetapi juga yang berusia di atas 30 tahun. Mengapa bubur alpukat begitu digandrungi dan apa kegunaannya? Pertama, ini enak. Jika Anda memilih buah dengan kematangan yang tepat, itu akan menjadi tambahan untuk hidangan apa pun. Ini bagus untuk salad, cocok dengan ikan - Anda bisa memasak apa saja dengannya.
Kedua, alpukat ternyata sangat sehat! Baru-baru ini, blogger makanan dan penganut gaya hidup sehat Maria Kravtsova menyebutnya sebagai koper vitamin. Dan ciri ini tidak jauh dari kebenaran. Buah ini bergizi dan mengandung banyak nutrisi, termasuk 20 vitamin dan mineral yang berbeda. Satu buah alpukat mengandung kurang lebih 160 kalori, 2 gram protein, dan 15 gram lemak sehat. Ini juga tinggi kalium dan asam lemak Omega-3.
Pastikan untuk memasukkan alpukat ke dalam makanan Anda jika Anda memiliki akses ke buah matang yang baik. Saat memotong buah menjadi salad, pastikan untuk menyisihkan beberapa sendok untuk penggunaan topikal. Daging buah alpukat dapat digunakan untuk membuat masker yang bagus untuk area wajah dan mata. Mereka melembabkan kulit, mempercepat proses regenerasi, dan juga melawan penuaan dini. Bukankah ini keajaiban?
Masker wajah
Untuk kulit kering dan kusam: Hancurkan setengah buah alpukat, tambahkan kuning telur 1 telur, 1-2 tetes minyak esensial jeruk alami, 1 sendok makan madu dan 1 sendok makan krim asam. Campur semua bahan dengan seksama dan oleskan pada wajah dan daerah sekitar selama sekitar 20-25 menit. Bilas dengan lembut dengan air hangat dan oleskan krim sesuai jenis kulit.
Untuk kulit kering dengan yogurt: Hancurkan setengah buah alpukat dengan garpu, tambahkan 1 sendok teh yogurt alami dan setengah sendok teh minyak zaitun. Campur bahan hingga rata dan oleskan pada kulit selama 10-15 menit hingga benar-benar kering. Lepaskan masker dengan lembut menggunakan handuk basah dan oleskan krim.
Masker regenerasi dan nutrisi untuk kulit normal: Campur setengah buah pisang dengan setengah buah alpukat hingga halus. Oleskan ke wajah yang sudah dibersihkan selama 15-20 menit. Lepaskan masker dengan lembut dengan air hangat dan kapas.
Ekspresikan masker pelembab: Aduk beberapa sendok makan bubur alpukat dengan 1/2 sendok teh jus lemon dan beberapa lembar daun mint. Oleskan ke kulit selama 20 menit dan bilas dengan lembut dengan air.
Masker mata
Menghaluskan masker lidah buaya: Campur 2 sendok makan alpukat dengan 2 sendok makan jus lidah buaya dan 1 sendok makan bubur mentimun. Aduk semua bahan hingga merata dan dinginkan selama 2 jam. Jika massa terlalu kental, dapat diencerkan dengan air biru muda atau bunga jagung. Oleskan campuran tersebut di bawah mata selama 10 menit. Kemudian bilas perlahan dengan air hangat.
Masker bergizi: dalam alpukat tumbuk tambahkan 2 sendok teh minyak zaitun (Anda bisa menggantinya dengan almond atau peach) dan oleskan ke area mata selama 15 menit. Setelah waktu yang ditentukan, bersihkan masker dengan air hangat dan kapas.
Masker untuk kerutan halus: Gosokkan sedikit bubur alpukat matang ke dalam kentang tumbuk (1-2 sendok teh), tambahkan 1 sendok teh madu cair alami, aduk rata dan oleskan pada kulit di sekitar mata. Jika campuran tetap ada, sebarkan ke lipatan nasolabial. Setelah 15-20 menit, bersihkan masker dengan air hangat dan oleskan krim.
