Nadezhda Granovskaya, yang secara mengejutkan selalu menjadi gadis yang rapuh, meskipun bentuknya "bermerek", memberi tahu 7days.ru tentang bagaimana dia berhasil mempertahankan bentuknya yang sempurna dan mengapa dia hampir tidak menjadi lebih baik ketika dia hamil.
“Saat saya melahirkan putra saya Igor 15 tahun lalu, berat saya 56 kilogram,” kata penyanyi itu. “Saya bahkan tidak tahu bagaimana ini mungkin. Pada saat yang sama, tentu saja, saya makan dengan normal. Mungkin karena saya berumur 19 tahun dan metabolisme saya berkembang dengan baik. Jujur saja, di keluarga saya, tidak ada yang cenderung kelebihan berat badan. Jadi, sebagai anak laki-laki yang hamil, saya bertambah 4 kilogram, yang sebenarnya merupakan berat seorang anak. Dan dengan anak perempuan saya, Anya dan Mariyskaya, ya, berat saya bertambah 7-12 kilogram. Saya selalu menolak anestesi epidural, yaitu, ketika Anda melahirkan, itu membuat stres, dan Anda tidak punya waktu untuk makan. Aku menahan diri.
Padahal, nyatanya, saya membiarkan diri saya manis, pedas, berkalori tinggi, dan terkadang digoreng. Tapi di atas segalanya, saya mendengarkan tubuh saya. Saya tahu pasti bahwa saya tidak bisa makan banyak, tapi sedikit. Ini bukan ceritaku. Kisah saya adalah selalu bersemangat tentang sesuatu, dan, ngomong-ngomong, menikmati makanan ringan. Saya secara psikologis selalu mengatur diri saya untuk ini.
Saya selalu mendengarkan perasaan saya, saya pasti tidak punya masalah dengan kelebihan berat badan. Saya mencoba minum banyak cairan di pagi hari. Saya secara khusus membeli termos liter, menuangkan air hangat dengan lemon ke dalamnya dan membawanya."
