Mari kita pertimbangkan bagaimana subtipe "lembut" menambah berat badan menurut jenis penampilan Kibby, kami akan memberi tahu Anda cara mengembalikan bentuknya dan apa yang harus dipakai untuk menyembunyikan kebulatan sementara. Jika Anda tidak menemukan diri Anda di antara tipe-tipe ini, bacalah bagian terakhir materi pada 14 Mei di portal kami.
Ketik Soft Dramatic
Tipe tubuh dominan: "jam pasir". Tulang rusuknya sempit, membentuk pinggang tipis, tetapi dadanya sendiri cukup subur. Ada perbedaan tajam antara ukuran pinggang dan tulang panggul. Ini adalah bagaimana "drama lembut" berbeda dari yang "murni". Wanita jenis ini memiliki tinggi sedang atau tinggi (dari 165 sentimeter), lengan dan kakinya panjang.
yapokupayu
Saat menambah berat badan: tubuh menjadi gemuk di semua bagian "lembut", tetapi siluetnya tetap feminin, proporsi jam pasir tetap terjaga. Dada dan pinggul membulat, wajah dan pergelangan tangan, bagian atas kaki terasa gemuk. Dengan peningkatan 170 sentimeter, "drama lembut" dengan kelebihan berat badan tampak cukup besar.
Cara mendapatkan kembali bugar: sebagai permulaan, hentikan minuman manis (kolak, jus segar, teh dengan gula), dan setelah seminggu, keluarkan kue dan kue selama sebulan. Jika ini tampaknya tidak mungkin, kami menyarankan Anda untuk menonton film "Sugar". Berat badan akan berkurang lebih cepat jika Anda berjalan setidaknya sepuluh ribu langkah sehari. Prosedur salon, misalnya Slim Up, akan membantu mengkonsolidasikan hasil. Inilah yang disebut olahraga untuk pemalas, di mana tubuh dikencangkan di bawah pengaruh radiasi arus dan infra merah.
Cara menyembunyikan pakaian berlebih: kenakan rok midi dengan potongan lurus, tidak ketat. Kombinasikan dengan blazer longgar dengan bahu lebar. Gaun harus terbuat dari kain yang mudah dibungkus, di bawah panjang lutut, dengan penekanan pada pinggang. Tapi gaun selubung dan blus klasik terlihat membosankan pada "drama yang lembut".
Jenis Lembut Alami
Tipe tubuh dominan: siluetnya condong ke arah "jam pasir", tetapi tanpa perbedaan yang mencolok. Pinggangnya terlihat tapi tidak menonjol. Bahunya bisa lebar, tungkai pendek. Tumbuh hingga 172 sentimeter.
yapokupayu
Saat menambah berat badan: yang pertama menjadi lebih baik adalah pinggul, lengan atas dan kaki. Pinggang menghilang, tubuh menjadi lembut dan melengkung, dan sosok itu berubah menjadi persegi panjang.
Cara mendapatkan kembali bugar: beralih ke karbohidrat kompleks (sereal, pasta durum, kacang-kacangan). Setiap kali Anda ingin makan sesuatu yang tidak sepenuhnya sehat, Anda perlu minum setengah gelas air pada suhu kamar atau makan mentimun. Seiring waktu, keinginan akan yang manis-manis akan hilang. Latihan kekuatan akan membuat kulit kencang, dan memijat sendiri dengan wijen, minyak zaitun atau minyak kelapa seminggu sekali akan mencegah stretch mark. Pijat perangkat keras atau pijat manual menggunakan krim anti-selulit akan membantu menghilangkan selulit.
Cara menyembunyikan pakaian berlebih: pilih blus dengan garis leher terbuka dan gorden yang lembut. Jeans dan celana panjang dengan kaki lurus, tetapi skinny, legging, dan celana panjang pria merupakan kontraindikasi. Gaun dengan gaya Yunani dan model dengan asimetri sangat ideal.
Ketik Soft Gamine
Tipe tubuh dominan: "jam pasir" yang halus dengan dada dan pinggul yang menonjol, sehingga mereka tampak mungil dan sedikit berlekuk pada saat yang sama. "Gamina lembut" selalu pendek (hingga 165 sentimeter) dengan lengan dan kaki pendek.
yapokupayu
Saat menambah berat badan: dada dan pinggul membesar, pinggang tetap terlihat, tetapi kurang menonjol. Tangan tumbuh lebih penuh, wajah menjadi lebih bulat.
Cara mendapatkan kembali bugar: merevisi jumlah produk susu yang dikonsumsi. Tanpa merusak sosoknya, Anda bisa minum segelas kefir, yogurt atau susu per hari, makan 40 gram keju putih (Adyghe, feta, mozzarella) dan 150 gram keju cottage (hanya tidak bebas lemak). Apa pun di atas norma ini akan membuat efek tubuh bengkak. Kulit kendur dan kelembutan tubuh yang berlebihan akan menghilangkan latihan kekuatan, dan myostimulation akan memperpanjang hasilnya.
Cara menyembunyikan pakaian berlebih: Anda perlu menekankan feminitas bentuk dengan penekanan pada pinggang. Oleh karena itu, segala sesuatu yang dipasang cocok, segala sesuatu yang tidak berbentuk tidak. Yang ideal adalah rok tulip dengan lekukan rapi, celana ketat, celana cropped, gaun bayi.
Ketik Soft Classic
Tipe tubuh dominan: pinggul, dada dan pinggang proporsional. Pinggang mungkin terlalu tinggi. Anda tidak bisa menyebutnya melengkung, "jam pasir" juga tidak langsung terbaca, tetapi siluetnya tidak terlihat lurus. Tangannya lembut.
yapokupayu
Saat menambah berat badan: yang pertama adalah pinggang dan wajah tampak bulat. Sosok itu berubah menjadi "persegi panjang", dan jika ada banyak berat berlebih, maka menjadi "apel".
Cara mendapatkan kembali bugar: jangan melewatkan makan, makanlah setiap tiga sampai empat jam. Alih-alih roti - roti gandum utuh, bukan buah kering manis, kacang-kacangan, cokelat hitam. Sauna seminggu sekali, sepuluh kali pijat, berbagai jenis balutan, mandi Charcot akan meningkatkan efek dan memberikan relaksasi. Jangan lupakan aktivitas fisik. Latihan kardio (Anda bisa pergi menari) akan membantu menghilangkan perut. Dan jika Anda menginginkan bentuk bantuan, Anda harus berkeringat selama latihan interval, karena cukup sulit untuk “klasik lembut” untuk mendapatkan tubuh yang berotot.
Cara menyembunyikan pakaian berlebih: mengandalkan rok dengan bawahan melebar dan gaun A-line yang terbuat dari bahan medium density tanpa aksen di bagian pinggang, keliman yang tidak rata terlihat serasi. Blus monokromatis terlihat menguntungkan, tetapi motif kecil dan kain warna-warni membuat "klasik lembut" terlihat penuh.
