Model Bikini Berusia 62 Tahun Mengungkap Rahasia Kemudaan Dan Sosok Baiknya

Model Bikini Berusia 62 Tahun Mengungkap Rahasia Kemudaan Dan Sosok Baiknya
Model Bikini Berusia 62 Tahun Mengungkap Rahasia Kemudaan Dan Sosok Baiknya

Video: Model Bikini Berusia 62 Tahun Mengungkap Rahasia Kemudaan Dan Sosok Baiknya

Video: Model Bikini Berusia 62 Tahun Mengungkap Rahasia Kemudaan Dan Sosok Baiknya
Video: 8 Artis Usia 40an Ini Bikin Para Lelaki Jadi Terpesona 2024, Maret
Anonim

Model Amerika Leslie Carleton (Leslie Carleton) dalam 62 tahun terus mengambil bagian dalam pembuatan film eksplisit. Dia sering berpose untuk majalah dan katalog dalam pakaian dalam, dan juga merupakan pesaing tertua yang memenangkan kompetisi bikini Sports Illustrated. Wanita itu memiliki dua putra dan dua cucu, sementara dia terlihat 20 tahun lebih muda dari usianya.

Model tersebut menceritakan bagaimana dia berhasil tetap awet muda dan cantik, dan berbagi rahasia sosok yang baik. Dia mengakui bahwa di masa mudanya dia tidak pernah memperhatikan dietnya, tetapi pada usia 20 tahun dia mendengarkan nasihat neneknya, yang adalah seorang penari. Dia menyarankan cucunya untuk makan makanan sehat dalam porsi kecil setiap dua hingga tiga jam, tulis Daily Mail.

Selain itu, Carlton mengikuti aturan bahwa jumlah makanan yang mengandung karbohidrat dan protein harus pas di telapak tangan Anda. Dalam hal ini, harus ada dua kali lebih banyak sayuran. “Enam hari seminggu saya memperhatikan apa yang saya makan. Saya tidak makan gorengan, saya coba batasi jumlah tepung dan gula. Tetapi pada hari Minggu saya membiarkan diri saya bersantai dan makan hamburger, misalnya. Itu membuat metabolisme saya terkendali,”kata Carlton.

Model itu juga mengatakan bahwa pada usia 30 tahun dia mulai tertarik pada olahraga. Dia menjadi penggemar ski dan mendapat sabuk hitam karate. Selama 10 tahun terakhir, wanita itu terlibat dalam olahraga angkat besi. Ini, menurut Carlton, membantunya tetap langsing dan bugar di dekade ketujuh. Selain itu, sang model mencoba tidur delapan jam semalam dan minum banyak air. Dia percaya bahwa setiap hari Anda perlu menghabiskan waktu di alam. “Kami perlu terus bekerja pada diri kami sendiri untuk menjaga bentuk fisik. Anda adalah apa yang Anda makan dan bagaimana Anda berpikir,”model percaya.

Sebelumnya, aktris dan komedian Amerika berusia 99 tahun Betty White berbagi rahasia umur panjang dan penampilan yang tidak pernah pudar. Wanita selama ini dikenal sebagai pelindung hewan dan bercita-cita menjadi ahli kehutanan.

Direkomendasikan: