- Untuk kebersihan mulut yang benar, harus ada dua sikat gigi, - kata dokter gigi kategori tertinggi Alexander Dudakov. - Satu - listrik - untuk pagi hari, yang kedua - klasik biasa - untuk malam hari. Di pagi hari biasanya kita tergesa-gesa, dan sikat gigi elektrik akan membantu membersihkan rongga mulut dengan cepat dan efektif dan terutama dinding belakang gigi ekstrim.
Setelah menyikat, ada gunanya menahan sedikit pasta gigi di mulut Anda, yang telah menghangat hingga suhu tubuh, sehingga gigi yang dibersihkan menyerap semua unsur mikro yang bermanfaat. Setidaknya satu menit di pagi hari, 3-5 menit di malam hari.
Jangan mengejar sikat gigi elektrik yang mahal, seperti yang diperlihatkan oleh praktik, baterai di dalamnya cepat rusak. Setelah satu setengah tahun, sikat gigi terus diisi ulang. Dan pekerja keras kelas menengah dapat bekerja selama beberapa dekade dengan satu baterai.
“Berbagai lonceng dan peluit dalam sikat gigi juga tidak terlalu penting, sering terjadi bahwa hari ini Anda menyukainya, besok Anda melupakannya, dan lusa Anda hanya menggunakan satu fungsi,” kata sang ahli. - Saya juga tidak akan merekomendasikan sikat gigi ultrasonik atau sonik - sikat gigi ini dapat menyebabkan tambalan rontok, mahkota dan jembatan dapat terlepas. Kuas ini harus digunakan dengan sangat hati-hati.
Sedangkan untuk sikat gigi klasik, di sini pun sebaiknya Anda lebih memilih kategori harga menengah, sehingga Anda bisa menggantinya dengan aman sesuai kebutuhan. Tapi juga yang sangat murah tidak layak dibeli.
- Ini seperti pisau cukur: Anda membeli yang sekali pakai, Anda mengira akan mencukur sekali dan membuangnya, - dokter menjelaskan. “Tapi pisau cukur yang murah tidak akan mencukur dengan baik sekali. Untuk kuas yang tidak mahal, bahan yang paling murah digunakan, yang dapat mengelupas cat dan rontok dari bulunya. Suatu kali, pada Malam Tahun Baru, seorang pasien mendatangi saya. Sambil menunggu para tamu, dia memutuskan untuk merapikan diri, menggosok giginya, dan sepotong bulu sikat menempel erat di antara giginya yang mengunyah dan diletakkan di pipinya. Dia sendiri tidak bisa menariknya keluar dan datang meminta bantuan.
Bulu sikat yang kaku dibutuhkan bagi mereka yang merokok, minum teh kental, kopi, dan anggur merah untuk membersihkan plak yang menumpuk. Untuk yang lainnya, bulu sikat sedang-keras cocok.
“Dulu tidak mungkin membersihkan gigi dengan sikat gigi yang lembut,” lanjut Dudakov. - Namun belakangan ini sikat gigi yang sangat bagus telah muncul dengan bulu lembut memanjang, yang jatuh ke semua ruang interdental. Jadi untuk malam hari bisa menggunakan sikat gigi yang medium hingga lembut.
Bulu sikatnya harus buatan - secara alami, bakteri berkembang biak dengan sangat cepat. Lebih baik memilih sikat dengan bulu multi-level, terutama jika Anda memiliki gigi yang rapat atau tidak rata. Sisipan karet di bulu benar-benar tidak ada gunanya, mereka tidak membantu sedikit pun untuk meningkatkan pembersihan gigi. Pegangannya harus nyaman - dan hanya itu yang diperlukan. Kepala sikat lidah di bagian belakang biasanya tidak cukup efektif, jadi jika Anda ingin membersihkan lidah secara menyeluruh, Anda harus menggunakan sikat terpisah.
Jika Anda memiliki kawat gigi atau belat yang digunakan untuk patah tulang rahang, Anda memerlukan sikat gigi khusus yang bentuknya seperti sikat. Tetapi yang terbaik adalah menggunakan irigasi dalam kasus seperti itu. Ini juga akan membantu gigi yang berdiri rapat, bila tidak mungkin menggunakan benang gigi.
- Tetapi penting untuk diingat bahwa sikat gigi elektrik, sikat dan irigator tidak dapat menggantikan sikat gigi biasa, mereka harus digunakan hanya sebagai suplemen, - tegas Dudakov. - Pastikan membutuhkan pembersihan mekanis pada wajah, permukaan kunyah dari sisi langit-langit, lidah. Dan jangan lupa untuk menyikat gigi dengan benar dan teratur, jika tidak sikat gigi yang paling mahal pun tidak akan melindungi Anda dari karies.
Veronica Skvortsova
