Wanita Itu Kehilangan 60 Kilogram Tanpa Diet Dan Mengungkapkan Metode Penurunan Berat Badannya

Wanita Itu Kehilangan 60 Kilogram Tanpa Diet Dan Mengungkapkan Metode Penurunan Berat Badannya
Wanita Itu Kehilangan 60 Kilogram Tanpa Diet Dan Mengungkapkan Metode Penurunan Berat Badannya

Video: Wanita Itu Kehilangan 60 Kilogram Tanpa Diet Dan Mengungkapkan Metode Penurunan Berat Badannya

Video: Wanita Itu Kehilangan 60 Kilogram Tanpa Diet Dan Mengungkapkan Metode Penurunan Berat Badannya
Video: AKU TURUN 50kg dg 4 TIPS DIET INI !! Setengah Kwintal lemak hilang - Before-After Glow up Story !! 2024, Maret
Anonim
Image
Image

Seorang penduduk kota Leighton Buzzard di Inggris kehilangan 60 kilogram tanpa diet dan mengungkapkan metode penurunan berat badannya. Sebuah cerita terkait muncul di The Sun.

Tony Weeks (Toni Weeks) yang berusia 51 tahun selama bertahun-tahun tanpa hasil mencoba melawan kelebihan berat badan melalui pembatasan diet. Tiga tahun lalu, dengan berat badan 127 kilogram, dia didiagnosis mengidap diabetes tipe 2. Seorang wanita lanjut usia memulai program kesehatan Alam Kedua selama 12 minggu, yang dikembangkan oleh Layanan Kesehatan Nasional Inggris, yang bertujuan untuk mengurangi berat badan.

Selama 12 minggu, wanita Inggris itu berhasil menurunkan berat badan hingga 67 kilogram. Setelah menyelesaikan kursus, dokter yang merawat pahlawan wanita tersebut memastikan bahwa diabetesnya sudah sembuh.

“Program ini benar-benar mengajari Anda cara makan. Itu sangat sederhana, semuanya jatuh pada tempatnya di kepala saya. Perbedaannya terletak pada ukuran porsinya, yang kini muat di piring kecil. Selain itu, saya melepaskan makanan ringan,”sang pahlawan wanita berbagi.

Terlepas dari beberapa batasan, Weeks mengklaim bahwa dia bisa makan apa saja. Misalnya, seorang wanita suka makan oatmeal untuk sarapan, makan sisa makan malam kemarin, dan membuat kari buatan sendiri di malam hari. Selain itu, wanita Inggris itu tidak menyangkal alkohol.

“Orang-orang tidak mengenali saya. Mereka bertanya kemana perginya aku. Sekarang saya pakai ukuran M, bukan XL seperti dulu. Saya bukan penderita diabetes lagi, ini luar biasa. Itu mengubah hidup saya,”kata Weeks.

Pada Desember 2020, aktris Australia gemuk Rebel Wilson kehilangan 20 kilogram kelebihan berat badan dan mengungkapkan jumlah kalori yang dia konsumsi per hari. Seleb berusia 40 tahun itu menjelaskan bahwa dalam proses menurunkan berat badannya, ia berusaha mengonsumsi tidak lebih dari 1.500 kalori per hari. Saat ini, setelah mencapai berat 75 kilogram yang diinginkan, bintang itu memungkinkan dirinya sendiri sekitar 2000-2500 kalori per hari.

Direkomendasikan: